Isolation Thermique des Plafonds

Il y a plusieurs raisons d'isoler les plafonds intermédiaires intérieurs. Notez que nous ne parlerons pas de l'isolation des combles, mais uniquement des étages intermédiaires.

L'isolation phonique

C'est la raison principale pour isoler les plafonds des étapes intermédiaires : éviter que les bruits de l'étage ne s'entendent sur toute la maison. Cela permet aux enfants d'écouter de la musique sans déranger toute la famille.

Anticiper sur l'isolation de la toiture

La toiture représente la principale déperdition de chaleur. Elle peut être isolée par les rampants, par les combles ou par l'extérieur, en sarking, mais on peut aussi anticiper sur cette isolation en isolant le plafond en dessous. Cela permet de réduire l'amplitude de chaleur de part et d'autre de l'isolant et donc de réduire les risques de point de rosée et de pont thermique.

Isoler thermiquement les pièces froides comme le garage ou le sous-sol

Les garages et les sous-sols sont souvent mal isolés. En effet, on a rarement envie de mettre de l'isolant sur ses planchers et murs, alors qu'on n'y "vit" pas vraiment, sans compter qu'une porte de garage isolée coute cher et, surtout, qu'il n'est pas forcément possible d'isoler la dalle. Seuls les isolants minéraux peuvent supporter la charge d'une voiture, mais en rénovation on ne va pas casser la dalle et leur résistance thermique n'est pas énorme.

La solution la plus simple est de protéger l'intérieur du logement contre le froid du garage ou du sous-sol, notamment en isolant le plafond. 

Améliorer l'efficacité énergétique en cas de thermostat intelligent

Toutes les pièces n'ont pas toujours autant besoin d'être chauffées. Par exemple, une chambre à coucher peut devoir être chauffée à 19°C et une salle à manger à 17°C. Isoler les plafonds permet de répartir plus efficacement la chaleur entre ces pièces et d'optimiser la consommation d'énergie, surtout avec des thermostats intelligents.

Les propriétés des isolants thermiques

Les isolants thermiques protègent du froid, mais pas seulement. Ils ont d'autres propriétés importantes : ils protègent du chaud grâce au déphasage thermique (ils amortissent les changements de chaleur), ils aident à réguler l'humidité et ils améliorent le confort acoustique de la maison.

Pour l'isolation des plafonds, les propriété cruciales sont en général l'isolation phonique et la régulation de l'humidité.

Le déphasage thermique n'est pas très important. En effet, même pour l'isolation de zones froides, comme le garage, la zone isolée n'est pas exposée au soleil.

Isolants biosourcés ou traditionnels ?

Les matériaux naturels, comme la laine de bois et la ouate de cellulose, ont des avantages importants sur les isolants traditionnels (laine de roche, laine de verre, polyuréthane) :

• Ils sont respirants et peuvent stocker l'humidité sans perdre de pouvoir isolant. Cela aide à réguler l'hygrométrie de la maison.
• Ils ont un meilleur déphasage thermique : ils peuvent absorber la chaleur et la relâcher petit à petit. C'est idéal pour amortir les pics de chaleur.
• Ils sont sains à la pose et ne libèrent pas de COV.
• Ce sont des puits de carbone : leur production stocke plus de carbone qu'elle n'en libère.

C'est pour toutes ces raisons que nous ne proposons qu'eux.

Panneaux, vrac ou rouleaux ?

L'isolant peut se présenter sous trois formes : panneaux, vrac et rouleaux.

On choisit en général des panneaux, qui sont le format le plus facile à manipuler. Il y a de plus relativement peu d'isolants biosourcés en rouleaux : uniquement la laine de mouton et le métisse (l'isolant mince Iso 2000 est plus adapté pour les toitures).

Le vrac est un format intéressant et original. En effet, il est près de 2 fois moins cher et permet de gérer facilement les points singuliers : pas de découpe complexe à faire,  pas de cote à rapporter, juste l'isolant à insuffler. Néanmoins, il suppose un coffrage étanche qu'il faudra construire et l'utilisation d'une machine pour décompacter l'isolant et l'insuffler dans le plafond.

Les différents isolants biosourcés

Plusieurs isolants biosourcés sont disponibles pour isoler les plafonds. La laine de bois est produite à partir des fibres de bois de chutes de scierie ; la ouate de cellulose à partir de papier recyclé et le Cottowool à partir de coton recyclé. 

Le liège est plutôt utilisé pour les sols et la maçonnerie, en raison de sa grande résistance à la compression. Nous proposons de la laine de mouton en rouleau, mais elle est un peu trop souple pour tenir correctement sur ou entre des fourrures.

Option : Installer une ossature rapportée

Pour isoler votre plafond, la première étape est d'installer le support. En général, on utilise un système de suspentes métalliques avec, en parement, des plaques de plâtre.

Cela peut néanmoins dépendre du support. S'il s'agit de solives, vous n'aurez qu'à y glisser vos panneaux. Vous pouvez aussi mettre deux couches pour rompre les ponts thermiques au niveau du bois et, donc, mettre une seconde couche à l'aide d'une ossature rapportée..

Traiter les points singuliers

Vous risquez de rencontrer plusieurs points singuliers en isolant votre plafond : luminaires, gaines électriques, évacuations sanitaires ...

Vous devez composer avec ces difficultés en essayant de perdre le moins possible d'isolation. Par exemple, vous pouvez découper de petits morceaux de chutes et les glisser au dessus des conduits d'évacuation sanitaire.

Option : installer un frein-vapeur

L'air chaud peut contenir moins d'humidité que l'air froid. Donc quand l'air chaud devient froid, il dégorge l'humidité excédentaire : c'est le point de rosée. C'est le mécanisme de la condensation. Pour l'éviter, on utilise un frein vapeur ou pare vapeur (les deux termes sont équivalents) pour limiter la teneur en humidité.

On utilise le pare-vapeur lorsque l'isolant est confronté à une face "chaude" et une face "froide".

Ainsi, il faut impérativement l'utiliser si vous isolez votre garage ou votre sous-sol. Il doit alors être posé côté "chaud". Cela peut être une difficulté, quand il faut le mettre au dessus de l'isolant. En effet, on a surtout l'habitude de le mettre en dessous …

Il faudra choisir un frein- vapeur hygrovariable, c'est-à-dire qui fait d'autant plus barrage à la vapeur qu'il fait froid à l'extérieur. Si, comme en été, il faut chaud à l'extérieur et froid à l'intérieur, il s'ouvre et laisse passer l'humidité.