Isolation Thermique Intérieure (ITI)

Les caractéristiques de l'isolant

Le principale caractéristique d'un isolant est sa conductivité thermique, ou coefficient Lambda λ en W/m.K. C'est sa propension à conduire la chaleur. Plus λ est faible, meilleur est l’isolant. Il permet de calculer la résistance thermique (R) de votre isolation R = épaisseur / λ en m².K/W. 

Ensuite, il y a deux caractéristiques qui se combinent : la densité (ou masse volumique) et la capacité thermique (= l'énergie qu'il faut pour augmenter la chaleur du matériau de 1°C). Un matériau dense ayant une bonne capacité thermique (ex : 2100 pour la fibre de bois, 1600 pour le coton) va pouvoir absorber beaucoup de chaleur et la libérer petit à petit.

C'est ce qu'on appelle le déphasage thermique. C'est l'idéal pour le confort en été, pour protéger des pics de chaleur.

L'isolation phonique est aussi un facteur important et un peu complexe. Elle se divise en effet en trois parties : l'isolation contre les bruits solidiens (les chocs), contre les bruits aériens (ex : les voix) et la rectification acoustique (stopper la réverbération). En isolation thermique, on se préoccupe surtout des deux premiers, la correction concerne surtout les revêtements.

La perméabilité à la vapeur d'eau est aussi importante pour éviter la condensation. Les isolants peuvent aussi absorber l'excédent de vapeur d'eau. L'ensemble participe à réguler l'hygrométrie de votre maison, ce qui est important pour le confort thermique.

Les spécificités des isolants naturels

Les isolants naturels ont plusieurs qualités que n'ont pas les isolants traditionnels (laine de verre, laine de roche et polyuréthane) :

• Ce sont de bons régulateurs hygrométrique : ils aident à réguler l'humidité des pièces.
• Ils ont un bon déphasage thermique.
• Ils isolent bien du bruit.

Ces aspects méconnus sont important pour le confort en général dans une maison. 

En plus, ils sont, évidemment plus écologiques : ils stockent du carbone, alors que la production des isolants traditionnels en libère beaucoup, et ils sont particulièrement sains, tant à l'application que pendant la vie de l'isolation.

Pour tous ces motifs nous avons choisi, à Kenzaï, de ne vous proposer que des isolants naturels ou recyclés.

Les classiques

Les isolants pour ITI les plus courants sont les panneaux de laine de bois : bon marché, denses, se tenant parfaitement bien, ce sont les favoris. Ses panneaux sont produits à partir des chutes de bois résineux. On trouve aussi de la laine de bois en vrac, idéale pour l'isolation des murs, en insufflation.

La ouate de cellulose est le résultat du recyclage de papier. Elle est très populaire, mais pour un usage spécifique : l'isolation des combles perdus en soufflage. Elle est aussi utilisée, en combinaison d'isolants plus atypiques, sous forme de panneaux, notamment pour son isolation phonique.

Les atypiques

Il y a plusieurs isolants végétaux plus atypiques : le lin, le chanvre, le coton recyclé et le liège.

Le lin et le chanvre ne sont pas très performants sur le plan thermique, mais sont très bien pour la régulation de l'hygrométrie.

Le coton recyclé, lui, est un très bon isolant acoustique, mais n'a pas beaucoup de déphasage thermique.

Le liège est moins courant en ITI. Il est utilisé pour l'isolation phonique des planchers et pour isoler les dalles en rénovation, par dessus le hérisson coupant les remontées d'humidité. Les panneaux rigides de fibre de bois, eux, ne sont utilisés à l'intérieur que pour l'isolation phonique des planchers.

Les agrégats minéraux

Enfin, les agrégats minéraux sont vraiment à part. Ils sont relativement lourds, immunisés au feu et à l'humidité.

Les billes d'argile expansé et le Misapor (verre recyclé cellulaire) sont utilisés pour isoler les dalles en rénovation, à la place du hérisson. Les premières sont aussi utilisées pour faire un béton allégé, par exemple pour une chape d'un étage intermédiaire.

La perlite Fermacell est, quant à elle, utilisée pour isoler les conduits de cheminée qui, rappelons le, doivent être tenus à l'écart des isolants classiques.

Contre le froid et le chaud

La laine de bois a la meilleure conductivité thermique (0.036 W/m.K), idéal contre le froid. Elle a aussi le meilleur déphasage en ITI, avec une densité de 55kg/m3 et une capacité thermique de 2100 J/kg/K.

Pour la régulation hygrométrique

Le chanvre est le plus intéressant pour la régulation hygrométrique.

Contre les bruits aériens

Contre les bruis aériens, ce sont à égalité la ouate de cellulose et le coton qui remportent la palme.

Contre les bruits solidiens

Le liège est l'isolant thermique le plus efficace contre les bruits solidiens en ITI, suivi par la fibre de bois rigide.

Les matériaux isolants se présentent sous 3 formes : les panneaux, les rouleaux et le vrac.

Les panneaux, la forme la plus populaire d'isolant

Les panneaux sont la forme d'isolant écologique la plus populaire. Ils sont faciles à manipuler et à découper.

Ils peuvent être rigides ou flexibles. Les panneaux rigides sont utilisés sous les planchers, mais plus pour l'isolation phonique. Plus chers, ils sont surtout utilisés en Isolation Thermique Extérieure (ITE), notamment en toiture (sarking). En ITI, on a surtout des panneaux flexibles ("Flex").

Les rouleaux

Le rouleau est similaire dans son principe au panneau, à part qu'il est très long d'un seul tenant. C'est particulièrement utiles pour isoler un plafond : il vous suffit de faire passer tout le rouleau au dessus des fourrures.

Les isolants écologiques en rouleau ne sont pas nombreux : il n'y a que la laine de mouton et le coton recyclé ("Métisse"). Les panneaux sont plus populaires.

Le vrac : un format d'isolant très spécifique

Le vrac est le format le plus original d'isolant. Vous pouvez l'utiliser en soufflage, c'est-à-dire sur le sol, dans un coffrage en insufflation et même le déverser simplement sur le sol.

Il y a plusieurs chantiers possibles pour l'ITI : les murs, les cloisons, les plafonds, les planchers, les combles perdus et les combles aménagés.

L'isolation des murs et des cloisons

Les murs représentent de l'ordre de 20% des pertes d'énergie d'une maison. Les isoler par l'intérieur est une solution facile pour diminuer ce pourcentage. 

Isoler les cloisons intérieures permet de limiter la portée des bruits et favorise le bien-être acoustique.

Il y a essentiellement deux méthodes d'isolation des murs : la collée et l'isolation sur ossature bois ou métallique. L'ossature rapportée permet notamment de cacher et d'égaliser les éventuelles aspérités.

L'isolation des planchers entre chevrons

Pour limiter les transferts d'énergie entre deux étages, vous pouvez mettre de l'isolant entre les lambourdes. Le poids du plancher reposant sur ces dernières, il ne risque pas de comprimer l'isolant souple. C'est aussi beaucoup utilisé pour l'isolation phonique, limiter la portée des bruits aériens.

L'isolation des plafonds

C'est moins fréquent en ITI : l'isolation des plafonds. Cela permet de ralentir les transferts de chaleur d'un étage à l'autre et, surtout, les transferts sonores.

L'isolation des combles perdus ou des rampants

La toiture représente 30% des déperditions d'énergie d'une maison. Pour l'isoler par l'intérieur, il y a deux solutions : l'isolation des combles perdus ou des rampants.

L'isolation des combles perdus se fait souvent avec un isolant en vrac, surtout la ouate de cellulose. Elle consiste simplement à déposer de l'isolant sur tout la surface du plancher des combles.

Si vous souhaitez pouvoir utiliser vos combles, vous pouvez isoler plutôt les rampants. Cela consiste à installer des panneaux flexibles en deux couches : une entre les chevrons et une en dessous.

Faites attention aux ponts thermiques

Les ponts thermiques sont des zones où l'isolation est moins efficace et où la chaleur peut fuir. C'est un problème d'une part pour l'efficacité de votre isolation, mais aussi pour les risques d'humidité, puisque cela étend la surface où peut se produire un point de rosée.

C'est pour les éviter qu'on recommande, par exemple, de croiser deux couches d'isolant.

Dimensionnez correctement vos panneaux

Il est important que vos panneaux ne soient coupés ni trop étroits, sinon ils ne tiennent pas, ni trop larges, sinon ils vont se tasser, ce qui réduit leur résistance thermique et se tordre, laissant apparaître des ponts thermiques.

N'oubliez pas le frein vapeur

Le risque quand on isole une maison est de créer un point de rosée. L'air chaud peut contenir beaucoup plus d'humidité que l'air froid. Si un air chaud devient froid, il devra dégorger l'eau excédentaire. C'est la condensation et le point de rosée.

Pour l'éviter, on protège l'isolation avec un pare vapeur ou frein vapeur (les deux termes sont utilisés), qui va limiter la quantité d'humidité transportée par l'air chaud. Il est nécessaire pour être en conformité avec la RE 2020.

Protégez-vous

Nos isolants sont très sains. Néanmoins, ils libèrent aussi de la poussière, qui finit par irriter les voies respiratoires. Nous recommandons donc l'utilisation d'un masque pour installer un isolant qui implique des découpes ou libère de la poussière (ex : la ouate de cellulose en soufflage).

Quelles sont les aides financières pour poser une ITI ?

L'ITE, comme l'ITE, a accès à toutes les aides financières pour la rénovation énergétique :

• MaPrimeRenov' : un dispositif qui peut absorber jusqu'à 90% de vos dépenses de rénovation énergétique.
• La TVA réduite à 5.5% sur les produits et les services
• Les Certificats d'Économie d'Énergie, distribués par les fournisseurs d'énergie, réduisent la facture de votre rénovation.

Est-ce que l'isolation thermique par l'intérieur ITI est mieux que l'isolation par l'extérieur (ITE) ?

L'ITI et l'ITE ont chacune leurs avantages. L'isolation par l'intérieur a un désavantage certain : elle a des ponts thermiques au niveau des murs intérieurs et des planchers. De plus, il faudra détruire le revêtement intérieur et déranger l'occupant. Néanmoins, elle est beaucoup moins chère que l'isolation par l'extérieur.

La meilleure isolation dépend du contexte. Par exemple, pour un immeuble avec beaucoup d'appartements loués, l'idéal est l'isolation par l'extérieur pour ne pas avoir à changer les logements et ne pas réduire la surface des logements. 

Pour une maison neuve ou une rénovation totale, on recommande de faire les deux : une couche d'isolation intérieure qui représentera l'essentiel de la résistance thermique et une couche d'isolation extérieure en fibre de bois rigide qui coupera les ponts thermiques et améliore le déphasage thermique.

Quelle résistance thermique R dois-je cibler ?

La résistance thermique que vous devez atteindre varie selon les travaux d'isolation. Pour les murs, le R minimum est de 3,7 en général et pour la toiture de 6. On recommande néanmoins de prendre plutôt une résistance thermique de 5 et de 8 pour anticiper sur les réglementations futures.

De plus, dans l'isolation, c'est surtout la pose qui est couteuse, donc autant en profiter pour ne s'y atteler qu'une fois.

Quel est l'avantage de la ouate de cellulose sur la laine de verre en vrac ?

Pour l'isolation des combles perdus, vous pouvez choisir entre la ouate de cellulose et la laine de verre en vrac. Nous recommandons la ouate, car elle est un excellent isolant acoustique, qu'elle est beaucoup plus écologique et qu'elle a un meilleur déphasage thermique.