Isolation écologique - Publié le : 03/07/2025

Comment calculer la résistance thermique ?

C'est la base d'une isolation thermique réussie : atteindre une certaine résistance thermique "R".

C'est cette propriété qui va définir si votre paroi laisse plus ou moins passer la chaleur. En rénovation, la réglementation impose d'atteindre au moins 7 en combles perdus, 6 en isolation de rampant ou en sarking, et 4 pour les façades.

Découvrez maintenant comme connaître la résistance thermique de votre isolant ou bien l'épaisseur nécessaire pour atteindre un R donné.

Nous vous donnerons à chaque fois un calculateur adapté.

Si vous cherchez l'isolant le plus adapté, nous vous recommandons notre article sur le déphasage thermique et celui sur le prix des isolants (à résistance thermique égale).

Calculer la résistance thermique d'un isolant

La résistance thermique résulte de deux valeurs :

  • La conductivité thermique, notée "lambda" (λ), qui vient du matériau lui-même (l'acier conduit par exemple beaucoup la chaleur, alors que la laine de bois la conduit peu). Pour les isolants, elle est inférieure à 0.05 (sauf pour les isolants qui font aussi fondations et maçonnerie, comme la Misapor ou le chaux-chanvre).
  • L'épaisseur (en mètres) : plus un matériau est épais, plus la chaleur aura du mal à passer.

Le calcul est : "Résistance thermique = épaisseur/conductivité thermique" ou R=e/λ.

Voici un calculateur avec, par défaut, les valeurs d'une laine de bois de 200mm.

Calculer l'épaisseur nécessaire pour atteindre une résistance thermique

La réglementation thermique en rénovation impose en général comme résistance thermique :

  • 7 pour l'isolation des combles perdus
  • 6 pour l'isolation de la toiture en rampants ou en sarking
  • 4 pour l'isolation des murs de façase
  • 4 pour l'isolation du plancher

Le calcul de l'épaisseur d'isolant nécessaire pour atteindre une résistance thermique est "épaisseur = résistance thermique*conductivité", soit e=R*λ.

Exemples de conductivités thermique :

  • 0.036 pour la laine de bois
  • 0.038 pour la plupart des autres panneaux semi-rigides biosourcés
  • 0.038 à 0.044 pour la fibre de bois rigide
  • 0.022 pour les panneaux de polyuréthane
  • 0.032 pour la laine de verre (voir notre article sur la comparaison entre laine de verre et laine de bois)

Voici le calculateur :

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